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다이어트에 불포화지방산 섭취는 아몬드 ㅋ

작성자 갱갱이(ip:147.46.27.66)

작성일 2012-09-07 18:29:14

조회 945

평점 5점  

추천 16 추천하기

내용

지방을 너무 제한하는것보단 좋은 지방을 섭취하는게 중요!!

 

아몬드 너무 고소고소 맛있습니닷 ㅋ

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댓글목록

  • 작성자 아시아마트

    작성일 2012-09-10 12:53:14

    평점 5점  

    스팸글 저두 견과류를 너무 좋아하는데요^^ 아몬드에는 단백질과 비타민, 식이섬유와 각종미네랄이 풍부하게 들어있다고 하네요~~ 하루에 10알정도 드시면좋다네요^^ 잘챙겨드시구요 건강한다이어트하세요^^
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